我校开展解忧茶话会活动
发布时间:2021-12-10 供稿单位:学生工作处(团委) 动态浏览次数:1470

本学期已经接近尾声,为了帮助学生们在期末考试前释放压力,使大家有充沛的精力投入到每天的学习中,并以最佳的状态迎接期末检测到来,同时也为了促进学生间的了解和交流,拓宽交际圈,菠菜电玩城心理健康教育与咨询中心于2021年12月10日至12日晚在学校教学楼教室连续举办了三场以“敞开你心,道出你情,解你之忧,笑迎期末”为主题的解忧茶话会。本次活动以学校各院系学生自愿报名参与的形式进行,活动现场由校心理健康协会咨询部部长陈中正同学主持。

活动开始前,学生工作处心理咨询中心做足了各项准备工作,本次活动设置三个环节,在活动的第一个环节中,学生自行选择喜欢颜色的爱心卡片,将自己的烦恼写再心型卡片上,并勇敢地说出自己的烦恼,在座的其他学生为其出谋划策、排忧解难;随后开展的第二个环节,通过主持人带领同学玩一种特殊的小游戏——我有你没有。规则为每个人伸出十只手指,每个人说一件自己有别人没有的事儿,另外的人谁没有谁就要收起一根手指,最后谁的手指留到最后谁就赢了,发起人的事如果有人做过就要“挨打”,活动虽简单,但笑声不断、笑料百出,拉近了大家之间的距离,减少了生疏感。最后的第三个环节,通过主持人分享考前解压心理调试的方法等,大家跟随主持人的指引,现场体验身体放松训练,让学习的压力得到了有效的缓解,抛开心中的疲惫,在游戏中找回轻松感,用平和的心态笑迎期末。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。此次活动,利用多角度、多主体的心理减压活动有效地缓解了学生复习阶段的紧张、焦虑的心理,学生不仅学会了自我减压,还对期末检测充满了信心。相信福软的学生们能够以从容、饱满的心态迎接即将到来的期末检测。

学校概况

  • 学校简介
  • 现任领导
  • 校徽校训
  • 校园风光
  • 二维地图

教学常用网站

学生常用网站

  • 学信网
  • 中国教育考试网
  • 高职高专教育网
  • 教育部中国大学生在线

院系导航

  • 经济管理系
  • 智能产业学院
  • 建筑工程系
  • 游戏产业学院
  • 容艺影视产业学院
  • 马克思主义学院
  • 公共基础部

扫码关注公众号、微博、抖音号

  • 学校地址: 福建省福州市长乐区滨海路168号
  • 问题反馈邮箱: 541059243@qq.com
XML 地图 | Sitemap 地图